Wechseljahre: Bedeutung und Tipps
Kurz erklärt: In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt. Das kann Beschwerden machen, ist aber normal.
Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen sind häufig. Es gibt Wege, sie zu lindern.
Hilfe
Ärztliche Beratung, Bewegung und Austausch mit anderen unterstützen. Lust und Intimität bleiben auch danach möglich.
Häufige Fragen
Wann beginnen sie?
Meist zwischen 45 und 55.
Was hilft?
Ärztliche Beratung, Sport und Ruhe.
Verschwindet Lust?
Nicht zwingend, sie verändert sich.
Muss man Hormone nehmen?
Nur nach ärztlicher Abwägung.
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Hinweis: Einige Inhalte im Lexikon entstehen mit Unterstützung von KI. Trotz sorgfältiger Prüfung können Fehler vorkommen. Die Beiträge ersetzen keine persönliche Beratung